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Mes offres

Des séances personnalisées, à domicile ou en extérieur, pensées pour t’aider à progresser durablement, sans pression.
Voir mes tarifs

Un accompagnement 100% personnalisé, adapté à ton rythme et tes objectifs

Chaque personne est différente. C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, que tu veuilles retrouver la forme, affiner ta silhouette, gagner en muscle, ou simplement te sentir mieux dans ton corps.

Je me déplace à domicile, je m’adapte à ton emploi du temps, à ton niveau et à tes envies. Que tu sois plutôt Pilates, renforcement musculaire ou circuit training, on trouvera la méthode qui te correspond.

Un coaching à domicile personnalisé, avec des méthodes qui ont fait leurs preuves

Chaque objectif est différent, alors chaque séance l’est aussi. Je me déplace chez toi pour mettre en place un programme adapté à ton niveau, ton rythme et tes envies : perte de poids, tonification, prise de masse ou remise en forme.
J’utilise différentes méthodes comme le HIIT, le circuit training, l’entraînement en hypertrophie ou encore des techniques comme le pyramidal, le superset et le drop set.
Tout est pensé pour que tu progresses efficacement, dans un cadre motivant, sécurisé et sans pression.

Bouger à l’air libre, s’oxygéner et progresser

Besoin d’un bol d’air et d’une séance dynamique ? Le coaching en extérieur est parfait pour combiner renforcement musculaire, cardio, et plaisir de s’entraîner en pleine nature. Je t’accompagne dans les parcs ou espaces verts proches de chez toi, avec du matériel léger et une approche ludique.
Que tu sois seul ou à plusieurs, les séances sont variées, motivantes et adaptées à ton niveau. Respirer, bouger, transpirer : c’est bon pour le corps et pour la tête.

Le Pilates : renforcement en douceur, accessible à tous

Le Pilates est une méthode douce et complète qui te permet de renforcer en profondeur les muscles posturaux, d’améliorer ta souplesse et de soulager les tensions. Idéal pour mieux respirer, retrouver une posture équilibrée et prévenir les douleurs chroniques.
Que tu sois débutant, sénior ou future maman, les exercices sont parfaitement adaptables. Je t’accompagne pas à pas, à ton rythme, dans une ambiance calme et bienveillante.

Le coaching en duo ou en petit groupe : motivation garantie

S’entraîner à deux ou à plusieurs, c’est fun, motivant et stimulant. Tu peux partager ta séance avec un proche, ton/ta partenaire ou un petit groupe d’amis tout en bénéficiant d’un encadrement professionnel.
Je construis la séance pour qu’elle soit équilibrée, accessible à tous, et adaptée à vos différences de niveau. Résultat : une vraie cohésion, une dynamique positive, et des progrès pour chacun, dans la bonne humeur !

Des tarifs clairs, et 50% déduits immédiatement grâce au SAP

En tant que coach sportif agréé Service à la Personne (SAP), je propose un avantage exclusif à mes clients : l’avance immédiate de crédit d’impôt.
Concrètement, tu ne payes que 50% du prix de la séance, et tu n’as aucune démarche à faire ni à attendre l’année suivante pour en profiter.

👉 Ce dispositif, mis en place par l’État, permet de rendre le sport à domicile plus accessible, tout en bénéficiant d’un accompagnement professionnel personnalisé.

Que tu choisisses du coaching traditionnel ou du Pilates, tu bénéficies de cette réduction dès la première séance.
C’est simple, rapide et automatique. Tu n’as qu’à activer ton accès sur la plateforme de l’Urssaf, et je m’occupe du reste 💡